靜心.淨心──52周的修煉，一年後與完美的自己相遇(有聲書) 作者:洛桑加參 朗讀者:洛桑加參 出版公司:孜孜 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
圖片說明:
![靜心.淨心──52周的修煉，一年後與完美的自己相遇(有聲書) 作者:洛桑加參 朗讀者:洛桑加參 出版公司:孜孜 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)]()
內容說明:
每一個生命體都是帶著祝福來到這個人世間，但是現代人生活因為忙碌反而受到許多文明病的磨難，手機工作群組不停傳來待辦工作?電視24小時持續播出讓人緊張的新聞?家人間彼此言語情緒出口?網路言語霸凌困擾等等，都會讓您身體及心靈處於一個緊張防備的狀態，洛桑醫師強調：「調理自己的情緒比真正的醫療更重要」！身體的健康源自心靈的健康。
課程大綱：
足足一年份52周的靜心練習，每篇包含養生觀念和實際運用。重點皆圍繞在核心價值「靜心」，進而發展出各種修煉法，其中有些修煉法是透過轉念來轉化體質、激發自癒力，相信你能從中找到最適合自己的方法。
藏醫藥學分享：
藏醫藥學源於佛教醫學，最大的特色在於藉由泯除心性之毒、去無明開智慧，來平衡生命能量，預防因生命能量失衡而衍生出的八萬四千種病。許多人覺得西藏密宗很神祕，但依我理解，密宗不是祕密，而是以有系統的方法，本於實相，順應宇宙運作原理，能更方便、更快速地達到想要的效果。佛教醫學中，有些很好、很實用，有適合所有人練習的養生方法。不論你是否為佛教徒，都可以藉由這些方法來養壽，活得更健康、更幸福。佛法不是一種法，而是千千萬萬種法，適應宇宙運行的規則，其中有些已得到科學證實，而有些是現代科學還追不上的。
【作者簡介】
【作者．朗讀者】
洛桑加參
．現任
Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人
．學經歷
印度聖菲洛梅娜大學物理系
臺灣國防醫學院醫學系
美國哈佛醫學院研究醫師
世界抗老化醫學醫師
臺北榮民總醫院神經再生中心特約醫師
臺北榮總白金逆齡中心執行長
京妍生技董事長
2016年於臺北大直創辦「Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團」，獨創「ACT自體生長因子療法」，精擅「免疫細胞療法」、「幹細胞療法」、「血液淨化」、「慢性病調養」與「睡眠調理」。經常受邀於海內外各地傳授整合東西方醫療體系的養生知識。作品散見於各大媒體，著有《不生病的藏傳養生術》時報出版。
「欲醫身體的病，先解心裡面的毒」洛桑醫師說。佛教醫學裡講的八萬四千種病，皆起源於對宇宙實相的種種誤解。透過轉化心念、改善飲食、養成種種利生習慣，以及每日的靜心練習，能從根本上使身心靈回歸平衡。藉此強化自體再生與免疫機能，達到預防疾病、阻斷惡化的目標，使人逐漸降低對藥物的依賴，令所有疾病不藥而癒。從心出發，重返健康，人人都有可能成為不生病好命人！
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詳細資料
有聲書ISBN：4712966625383
規格：普通級
出版地：台灣
適讀年齡：20歲~99歲
檔案格式：音檔 (MP3)
作者：洛桑加參朗讀者：洛桑加參
出版公司：孜孜
出版日期：2021/07/10
語言：中文
時長：6小時24分
課程內容:
001_前言+第一章(11分06秒).mp3
002_自己的電自己充，長壽練習(04分18秒).mp3
003_利他降致死率四成，助人者天助之(05分08秒).mp3
004_去原諒一個人，釋放怨氣遠離癌症(06分21秒).mp3
005_觀想光與水，做自身的良醫(09分20秒).mp3
006_一個人最大的不幸，就是不愛自己(03分49秒).mp3
007_不覓仙方覓睡方，靜心睡好睡滿(09分14秒).mp3
008_不生氣消病氣，看懂食慾指標(06分54秒).mp3
009_導入斷捨離概念，身心靈大排毒(06分50秒).mp3
010_靜坐靜心，呼吸如龜長壽如龜(05分40秒).mp3
011_日日是好日，學會靜心十撇步(12分08秒).mp3
012_餐桌上的靜心，如何吃最關鍵(06分12秒).mp3
013_簡單過生活不是無聊過生活(06分03秒).mp3
014_用心不用腦，非思量讓壞情緒脫鉤(04分21秒).mp3
015_平衡荷爾蒙，做個40+美熟女(05分32秒).mp3
016_撥雲見日，挖出隱藏版的橘子(03分44秒).mp3
017_修習慈悲喜捨，成為愛的基地台(06分38秒).mp3
018_修心鬆一鬆，舒展肌筋膜(03分10秒).mp3
019_辛苦了，你忘記跟自己說的三個字(16分27秒).mp3
020_指責別人前，先修剪心中雜草(04分45秒).mp3
021_洛桑瘋三分鐘養生，專心放空(02分37秒).mp3
022_你不退休，免疫力就不退休(04分24秒).mp3
023_感謝苦的禮物，珍視它、放下它(04分53秒).mp3
024_精準下足繡花功夫，靜心四穴DIY(03分21秒).mp3
025_困境不是問題，有問題的是心(05分39秒).mp3
026_謝來謝去，改寫生命劇本(09分35秒).mp3
027_隨時隨地大膜拜，回正排濁氣(04分10秒).mp3
028_少計較，修心如秤福澤自來(05分37秒).mp3
029_不急著變老，做這些延長端粒(11分22秒).mp3
030_巧妙運用斷食，身心靈再進化(06分21秒).mp3
031_你可以這樣想，調好自律神經(05分44秒).mp3
032_順從一顆心，走出自己的風格(07分23秒).mp3
033_先認命再造命，控制壞的強化好的(05分59秒).mp3
034_貪嗔癡戒斷，贏回被習氣綁架的人生(07分53秒).mp3
035_兒女可靠但我不靠！享壽旅居晚年(11分24秒).mp3
036_大腦喜歡你這樣吃，助你腦力全開(09分39秒).mp3
037_為好心情加加油，預防衝動解憂愁(05分55秒).mp3
038_Checklist心腦的高效能升級清單(07分32秒).mp3
039_究竟是六還是九？悟空沒有對錯(06分35秒).mp3
040_感到力不從心？因為心思太複雜(07分10秒).mp3
041_與痛苦煩惱脫鉤，看懂情緒打暗號(07分05秒).mp3
042_揭開魔鬼面具，認出你的忍辱教官(12分30秒).mp3
043_掏心掏肺不傷心，執著期待才傷心(07分39秒).mp3
044_不怕太幸福，訂製90%美好的未來(06分45秒).mp3
045_創造開放式靜心，突破身心靈極限(12分17秒).mp3
046_拆解不定時炸彈，他只是害怕而已(08分31秒).mp3
047_綠手指開好運，開心開財運開智慧(10分38秒).mp3
048_於善循環中，為自己留下一席之地(10分22秒).mp3
049_傻是種超能力，等一個時機(06分02秒).mp3
050_留神，醒著走出迷幻之境(08分26秒).mp3
051_靜心好食，賜給你神奇的力量(12分48秒).mp3
052_演自己才精彩，活出最高版本(04分24秒).mp3
053_安然抵達，比安靜更安靜的地方(06分14秒).mp3
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